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SHIVPURI NEWS : हेल्दी माइंड हेल्दी बॉडी आनंदम अभियान के तहत

  


आनंदम विभाग द्वारा हेल्दी माइंड हेल्दी बॉडी आनंदम अभियान के तहत आनापान  सती ध्यान यानी मन की सुयोग्य सजगता का अभ्यास, माइंड इन ट्रेंनिंग फॉर राइट अवेयरनेस शिविर का आयोजन हुआ। यह आयोजन कोलारस स्टेडियम में किया गया।जिसमें 35 विद्यार्थियों का  पंजीयन एवं स्वल्पाहार के बाद  शिविर की अनुशासन संहिता से परिचय कराया गया। स्वयं की सहज स्वाभाविक सांस के माध्यम से अपने मन को शांत और सशक्त करने का अभ्यास कराया गया। महान वैज्ञानिक न्यूटन के गुरुत्वाकर्षण के नियम को अपने मन की निर्मलता की निरंतर अभ्यास के साथ समझाया गया। ध्यान के अभ्यास से पढ़ाई में एकाग्रता बढ़ती है,समझने की शक्ति बढ़ती है, सजगता बढ़ती है, भय और चिंता कम होती हैं, आत्मविश्वास बढ़ता है।  समापन पर पंचशीलों की शिक्षा दी गई और प्रतिदिन सुबह-शाम 10 मिनट के लिए ध्यान करने के लिए निर्देशित किया गया। फीडबैक फॉर्म भरवाएगए। समस्त कार्यक्रम के लिए खेलकूद कोच जितेंद्र चौरसिया एवं बाल मित्र उपक्रम टीम का सराहनीय सहयोग रहा।

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