ब्‍लड सर्कुलेशन बेहतर करने के लिए नियमित करें योगाभ्‍यास

बिर्रा- आज आठवें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर प्राथमिक शाला बसंतपुर में प्रातः योग की विभिन्न मुद्राओं का अभ्यास किया । इस अवसर पर स्कूल के छात्र-छात्राओं सहित शिक्षक भी अनिवार्य रूप से शामिल हुए । इस पर प्रधान पाठक मोहन लाल कश्यप ने कहा कि नियमित योग करने से शरीर स्वस्थ रहता है और मन की एकाग्रता बढ़ती है ।

मिडिल स्कूल के प्रधान पाठक दामोदर प्रसाद देवांगन ने अपने संदेश में कहा है कि जीवन की सबसे बड़ी उपलब्धि है स्वस्थ रहना । योग मनुष्य की शारीरिक , मानसिक और आध्यात्मिक ऊर्जा को बढ़ाता है । हम भी अपने जीवन में योग को जोड़े और रोग दूर भगाएं । योग सिर्फ कसरत नहीं है , बल्कि ये एक ऊर्जा के रूप में काम करता है । आप योग को अपनाकर पूरी उम्र सेहतमंद और बीमारियों से बचे रह सकते हैं । कोरोना काल में यह स्पष्ट हो गया है कि केवल धन - संपदा ही महत्वपूर्ण नही है , बल्कि स्वस्थ तन और स्वस्थ मन दोनों की आवश्यकता होती है ।

इसलिए तंदुरूस्त रहने के लिए नियमित योग बहुत जरूरी है । योग हमारी प्राचीन परंपरा है । यदि हम सब नियमित रूप से योग करें तो तन भी स्वस्थ रहेगा और मन भी स्वस्थ रहेगा । जीवन में सकारात्मकता आएगी । इसलिए योग नियमित करें , इसका लाभ उठाएं। शिक्षक मनबोध पटेल ने कहा कि तन और मन दोनों स्वस्थ रहेंगे तो हम किसी भी विपरीत परिस्थिति का सामना कर सकेंगे ।

इस अवसर पर मिडिल स्कूल प्रधान पाठक दामोदर प्रसाद देवांगन, प्राथमिक शाला प्रधान पाठक मोहन लाल कश्यप सरपंच प्रतिनिधि पटेल जी, सचिव छोटेलाल पटेल, शिक्षक मनबोध पटेल, कृष्ण कुमार पटेल, लक्ष्मीकांत चंद्रा, महेश्वर डडसेना,  शशि कश्यप, दुकालू राम बंजारे,  राजेश कुमार कुर्रे, जय मां लक्ष्मी स्व सहायता समूह के अध्यक्ष बुधवारा बाई मांझी सहित पंच गण भीं उपस्थित रहे।।